Вся наша работа

направлена на результат!

То, что раньше было вашим пределом, станет разминкой

Посмотреть
Планы

Не пропусти

Проводим тренировки

Cделаем анализ вашего бега и дадим Вам свои рекомендации;

  • составим персонифицированный тренировочный план на основе ваших пульсовых зон;
  • введём любые тренировочные планы в календарь вашего аккаунта Гармин, Вам останется только скачать тренировки в ваши часы и включить их на пробежке;
  • осуществим он-лайн сопровождение вашего тренировочного процесса.
  • Сопровождаем Вас во время бега;

Наш дипломированный нутрициолог, прошедший обучение в английском Stonebridge Associated Colleges и американском Harvard University поможет Вам подобрать питание в соответствии с вашим уровнем нагрузок.

Посмотреть
План

Индивидуальные занятия

Гарантированное участие в марафонах серии Majors. Квалификации на Бостонский марафон и Чемпионат Мира среди возрастных групп. Оптимизация питания, силовой и функциональной подготовки. Реабилитация после спортивных травм.

Просим желающих записаться на индивидуальные занятия в удобное для Вас время.

10 km

Легко и быстро

Пример тренировочного плана

ПОЛУМАРАФОН

Без усилий

Пример тренировочного плана

МАРАФОН

Без травм

Пример тренировочного плана

А теперь, пора поработать!

Можно ли подготовиться к новому старту за столь короткий промежуток времени и достойно его пробежать? Давайте попробуем!

Возможно Вы сможете найти ответы на ваши вопросы в нашем блоге.